アロマテラピー効果がある手作り化粧水を作ろう!!ストレス解消にも効果的です
日々生活をしていると
なぜかイライラ・モヤモヤすることって
ありますよね
私の場合それが体調にも出てしまって
自律神経が少しおかしかったんです…
体調を崩しやすくなったり
感情を押さえれなかったり(>_<)
ずっと悩み続けて
ある日知り合いの方にそれとなく相談してみたら
「アロマテラピーがいいよ!!」
と教えてくれました
ネットでも調べてみたら
いろいろな効果が期待できるじゃないですか(^^)
折角手作りの化粧水を作っているので
プラスしてアロマテラピー効果もつけちゃいましょう!!
アロマテラピーとは
植物が持つ香りや成分が凝縮されたオイル（精油）を使って
ストレスを解消したり、体調不良を改善したりと
心身共に効果があります!!
香りによっても効果が違い
ストレスを軽減してくれるものから
集中力を高めてくれるものまで
いろいろなアロマが存在しています
自分の好きなにおいを使うもよし
悩んでいる部分に効果があるものを使うもよし
自分に合ったものを使えるのが一番の魅力ですね♪
アロマ入り化粧水の作り方
◇ 精製水 100ml
◇ グリセリン 5～10ml
（さっぱりが好きなら少なめ
しっとりが好きなら多めに）
◇ 好みの精油 5～10滴
◇ お好みでエタノール
～作り方～
良く振って混ぜ合わせる
2.精油は油なので水と混ざりにくいです
敏感肌でなければエタノールを小さじ1/2入れると
精油が混ざるのを手助けしてくれたり
防腐効果もあるので使用期限が少し伸びます!!
おすすめのアロマは??
においの好みもあるので
一番いいのは好きな香りですが
どれも素敵な香りでまよっちゃう(>_<)
って方におすすめなのが
「ラベンダー」です
どの肌タイプでも使用することができますし
ラベンダー自体に抗菌作用があるのでエタノールを
使用しなくてもいいです!!
最初はラベンダーからはじめて慣れてきたら
好きな作用があるオイルをプラスして自分好みの
手作り化粧水を楽しんでいけたらいいですね♪
さいごに
アロマテラピー効果を利用して
すてきな手作り化粧水ライフを楽しんでくださいね(^^)
自分だけの香りが見つかると
とてもうれしいですよ♡♡
手作りの化粧品に防腐剤を入れて長持ちさせよう!!油性化粧品の防腐剤まとめ
化粧品を手作りすると防腐剤を入れるべきか
悩みますよね(・_・;)
以前、水性化粧品（化粧水）に入れることが
出来る防腐剤を紹介しました
今回は油性化粧品に使用することができる
防腐剤をまとめていきたいと思います!!
油性化粧品とは
油性を簡単に説明すると
油にはとけるが水には溶けにくいもののことです
化粧品の多くに使用されていて
肌にはなくてはならない成分です
乳液やクリーム、化粧品だと口紅なども油性化粧品です
油性化粧品を肌に塗ることで
肌から水分が蒸発してしまうのを防ぐ
蓋の役割をしてくれます!!
肌に栄養を与えてくれる成分が入ったものが多くありますが
栄養がある＝細菌に栄養を与える
ということで細菌も繁殖しやすいんです…
また酸化しやすいです
だから油性化粧品には、防腐剤が必須なんです!!
防腐剤の種類
それでは油性化粧品に適した防腐剤について
まとめていきたいと思います
◇ 植物性BG・オーガニック
◇ 植物性プロパンジオール
それぞれ簡単に説明していきます
ROE（ローズマリーオイルエキス）
ローズマリーの葉からエキスを抽出したものです
強い抗菌作用や殺菌作用が期待できます
また保湿効果もあるので潤いも与えてくれます!!
料理に使用されているのをご存知の方が多いかと思いますが
他にもお茶にして楽しんだり
ベビーローションに配合してあったりととても安全に使用でき
素敵な香りを楽しむこともできますよね(*^^)v
ビタミンEミックストコフェロール
大豆やヒマワリなどの植物オイルから抽出したものです
ビタミンEは強い抗酸化作用があるため
化粧品を酸化から守ってくれます!!
他にも肌の老化防止や美容効果も期待できます(^^)
サプリとしても人気がありますよ
植物性BG・オーガニック
サトウキビで作られた原料です
抗菌・防腐効果だけでなく保湿力も高いです
植物由来のオーガニック認証を受けているため安心して
使用することが出来ますよ!!
植物性プロパンジオール
トウモロコシを発酵して造られています
植物由来なので安心して使用できます
保湿剤としても使用ますが
保湿剤のベタベタとした使用感がなく
しっとりすべすべに仕上がります!!
水にも溶けるので水性化粧品にも
おすすめだそうですよ(*^^)v
自分に合った防腐剤を見つけてくださいね♪
手作りした化粧品に防腐剤を入れるならなにがあるの??水性化粧品編
化粧品などを手作りしていると
どうしても期間内に使い切れなかったりと
手作りのデメリットに直面したことがないですか??
冷蔵庫に入れて保管なのに入れ忘れてしまったり
しっかり消毒したつもりが
なぜか期間内にダメになっていたり…
毎回新しく作るのも大変ですし
できればもう少し使う期間が長かったら
うれしいですよね!!
そこで防腐剤として使用できる材料を
まとめていきたいと思います(^^)
今回は化粧水や美容液などの水性化粧品編です♪
防腐剤の種類
水性化粧品に使うことが出来る防腐剤は
以下のものがあります
◇ エタノール
◇ GES（グレープフルーツシードエクストラクト）
◇ 植物性抗菌エキスACE
◇ 1.2ヘキサンジオール
それでは、それぞれ簡単に説明していきたいと思います!!
エタノール
消毒液などでよく知られていますよね
防腐剤としての役割以外に、抗菌作用があったり
化粧品に清涼感を出したりと
幅広く使用することが出来ます
ほとんどの肌質は使用するのに問題がないのですが
敏感肌の方は刺激を感じる場合があるので
パッチテストを行ってから使用したほうがいいです
GES（グレープフルーツシードエクストラクト）
これはグレープフルーツの種から抽出した
自然でやさしい防腐剤です
サプリメントとしても注目されています
抗酸化作用や抗菌作用もあり
自然食品などでも使用されていますよ!!
柑橘系のアレルギーがある方などは
使用しない方がいいかもしれません
植物性抗菌エキスACE
ヨモギやチョウジなどの植物からとれるエキスのことです
1か月程度の保存ができるようになり
植物由来の防腐剤の中でも防腐力が高いです
1.2ヘキサンジオール
防腐剤としての役割のほかに保湿効果も期待できます
化粧水の中に2％ほど入れることで
１か月の保存が可能になります
またハーブの抽出時などにも使用することができ
多用されています!!
さいごに
自分に合った防腐剤はみつかりましたか??
自然由来のものであったり、低刺激のものもあったりと
自分の肌に合ったものがきっと見つかりますよ(*^_^*)
グリセリンを使った簡単手作りクレンジングオイルの作り方!!
化粧水を作ったから
今度はクレンジングオイルも作ってみたい!!
でも毎回新しい材料をそろえるのは
なかなか大変…
そこで化粧水を作るときに使う
グリセリンでクレンジングも作っちゃいましょう
クレンジングオイルの作り方
～材料～
お好みの植物油 100ml
グリセリン 5～10ml
～作り方～
清潔な容器に植物油を入れて
グリセリンを入れれば完成
植物油は1種類を使ってもいいし
好きなオイルをブレンドして
自分だけのオリジナルを作っても楽しいです(*^^)v
クレンジングオイルの使い方
クレンジングオイルは使用する前は2層に
分かれているのでしっかり振って混ぜ合わせてから
手に取って使います
クレンジングをするときにどうしても
擦って落としたくなってしまいますが
肌を傷つけてしまいますよ
優しくマッサージするようにくるくる
オイルをなじませてあげてください!!
だんだん化粧が取れて来たら
ティッシュなどで肌を抑えるようにして
オイルを取り除いてあげます
そのあと洗顔をするときれいに落ちて
お肌もさっぱりします♪
目元のメイクは落ちにくいものが多いですよね
「今日はしっかりメイクだな」と思った時は
まず目元にオイルを塗ってなじませてあげます(^^)
ある程度落ちたら他の部分の化粧も落としてあげます
すると取り残しもありません!!
グリセリンの効果
実際化粧は植物油だけでもある程度落とすことが出来ます
何も入れたくない・素材そのままで使用したという方は
オイルを手に出してくるくると
優しくなでるように落としてください
もしも化粧品が落としきれなかったとしても
洗顔で落とすことができるので大丈夫です
でもオイルだけってふき取っても
とてもベトベトしてしまうんですよね
顔に油塗ってますって感じです…
やっぱりちょっと気持ち悪いですよね
グリセリンを入れることでオイルのベトベト感が
軽減されるだけでなく、グリセリンの効果の
保湿も期待することが出来ます!!
手作りクレンジングで肌への負担はとても少なくなりますが
グリセリンを入れることでクレンジング後を
さっぱりしてくれて保湿もできるってとてもいいですよね(*^_^*)
これを使って綺麗な肌を維持していきたいですね♪
手作りクレンジングの作り方が知りたい!!混ぜるだけの基本レシピ
スキンケアの中でも肌に負担がかかりやすいクレンジング
そんなクレンジングも手作りしましょう!!
とっても簡単で混ぜるだけ(^^)
肌の調子が悪いな…って思っている方は
まずはクレンジングから見直してみるのが
美肌への第一歩です♪
クレンジングが大切な理由
スキンケアの中でも一番に見直してほしいのが
クレンジングです
クレンジングは化粧を落としてくれるだけでなく
汚れや皮脂など肌に不必要なものを一緒に取り除いてくれます
クレンジングや洗顔は落とすもの
その他の化粧水や乳液などのスキンケア商品は補うもの
このことだけでもスキンケア商品の中で
肌に負担がかかりやすいものだということがわかります
クレンジングの成分が自分の肌には刺激が強すぎたり
成分が弱くてしっかりとれず肌に残ってしまったり
化粧品が残っているからとゴシゴシと落としてしまえば
肌は汚れ傷つくばっかりです…
そんなクレンジングだからこそ
出来るだけ肌に負担がかからないものを
使用したいですよね!!
市販のものは何が入っているか全てはわかりません
使ってみないと自分の肌に合っているかもわからない
そこでクレンジングを手作りすれば
何が使用されているかもわかり
自分に合った材料を選ぶことが出来ます♡♡
クレンジングの作り方
～材料～
ポリソルベート80 5mlぐらい
オリーブオイルなどの植物油 20ml
～作り方～
1.ポリソルベート80とオイルを混ぜたら完成
ポリソルベート80は5mlから作ってみて
肌の調子に合わせて増やしてもいいですよ!!
お好みで好きなアロマの精油を入れると
素敵な香り付のクレンジングになります(*^_^*)
冷蔵庫で保管し1～2か月で使い切った方がいいです
ポリソルベート80とは
名前だけ聞くと肌に良くなさそう…
不審に思っていろいろ調べてみました
ポリソルベートはソルビトールというものが使用されています
これはブドウ糖を還元することでできる糖アルコールのことで
りんごやプラムなどのバラ科の植物に含まれているそうです!!
ポリソルベートは全部で4種類あります
その中でもポリソルベート80は
オレイン酸はオリーブオイルなどの植物油に
必ずと言っていいほど含まれています
ということで自然でも生成されているものを結合して
造られているので安全性が高いとわかりました!!
食品や化粧品にはよく使われていて
皆さんがよく口にするチョコレートやアイスクリームにも
含まれています!!
特徴としては、熱を与えなくても
水と油を乳化してくれるため
刺激が少なく肌にやさしい乳化剤です(*^^)v
成分を知って楽しく手作りしてくださいね♪
クレイ洗顔を手作りしたい!!どんなクレイがあるの??
前回クレイ洗顔の作り方をご紹介しました!!
今回はクレイの種類をご紹介していきたいと思います♪
クレイの種類は何があるの??
クレイには
○ モンモリロナイト
○ クチャ（マリンシルト）
○ カオリン
○ ガスール
などいろいろなものがあります
どのクレイが自分の肌に合っているか
特徴を見ていきたいと思います!!
それぞれのクレイの特徴
☆ モンモリロナイト
ベントナイトという鉱物を精製して純度を高めたものです
ベントナイトは化粧品の原料や医薬品などにも
使われている安全な成分です
特徴は肌の汚れやタンパク質、雑菌などを吸着し
固まりとして除去してくれます
クレイの中でも肌の汚れを一番とってくれると言われています
また、超微粒子のため表面の汚れだけでなく
毛穴の奥にある汚れも取り除いてくれます
肌も傷つけませんよ(^^)
ニキビが気になる方に特におすすめです!!
☆ クチャ（マリンシルト）
沖縄で取れます
海の中で蓄積された海シルトが地盤の隆起などで
地表面に出てきたもののことです
肌表面の細部まで洗うことが出来
身体にとても安全な成分です
また、イオン化合物が多く含まれていて吸着力が高く
不要物質をきれいに取り除いてくれます
皮膚アレルギーなども除去出来るそうです!!
泥独特のざらざら感がないため
パックとしても人気が高いです
低刺激なので敏感肌の方やアトピー体質の方でも
安心して使用できますよ♪
☆ カオリン
中国の高陵でとられる白土のことです
主な特徴は皮脂や水分を吸収することが出来
ボディパウダーやベビーパウダーなどにも使用されています
そして種類が多く色によっても効果が違います
ホワイト系やピンク系だと
敏感肌や乾燥肌、子どもたちにも使用でき
レッド系になると
オイリー肌や普通肌の方におすすめです!!
色が濃くなるにつれて作用が強くなるため
ホワイト系から使用して自分の肌に合ったものを
見つけてください
☆ ガスール
モロッコで採掘される粘土です
モロッコの女性は昔から美容に使っていました
顔だけでなく髪など全身に使うことが出来ますよ!!
カルシウムやマグネシウムが多く含まれていて
肌のきめを整えたりと肌調子がとてもよくなります
また、洗浄成分もしっかりしているので
ニキビが気になる方や肌をワントーン明るくしたい方
などにおすすめです
肌を洗浄しながら、保湿もしっかりしてくれますよ
さいごに
クレイにはたくさんの種類がありますので
自分に合ったものがみつかるといいですね(*^_^*)
作り方は、初めのリンクから飛んでくださいね!!
クレイ洗顔を手作りしてモチモチ・すべすべ肌を手に入れよう!!
クレイ洗顔とは⁇
使ったことがあるという方も多いのではないでしょうか
洗顔料に使用されたているクレイはただの泥ではなく
ミネラル分を多く含んでいる「天然の粘土」です
天然の粘土なので、種類によって効果も違い
自分の肌に合ったものが見つかります(^^)
洗顔の種類もクリームタイプから固形石鹸タイプまで
幅広くありますよね♪
また、「泥パック」として使用することも可能です
クレイ洗顔の効果
○ 肌への負担が少ない
クレイ洗顔には、界面活性剤などの肌に負担がかかる
材料が使用されていません
そのため肌への刺激が少ないです
また、洗顔による皮脂の落としすぎもないため
バリア機能が失われず敏感肌の方でも
安心して使用できますよ!!
○ ミネラルが豊富で乾燥を防いでくれる
クレイにはミネラルが豊富に含まれています
ミネラルは水を含むと膜を作って
水分の蒸発をおさえてくれます
洗顔をしながら肌を守ってくれるので
とてもうれしいですよね(*^_^*)
○ クレンジングとして使用することが出来る
ナチュラルメイクならですが、
クレイ洗顔はメイクも落としてくれます
実は粘土の表面にはたくさんの穴が空いていて
この穴に油分が入り込みやすいためナチュラルメイクなら
落としてくれるそうです!!
クレイ洗顔の作り方
それではクレイ洗顔を作っていきたいと思います
～材料～
◇ 好きなクレイ 大さじ2
（モンモリロナイトやマリンシルトなど）
◇ グリセリン 大さじ1
◇ 精製水やフローラルウォーター 適量
～作り方～
1.グリセリンとクレイをガラス容器に入れ混ぜ合わせます
2.精製水をペースト状になるまで加えると完成
使用するときは、パックをするときのように肌にのせて
強くこすらないように洗い流してくださいね
それだけで十分きれいになります!!
注意
使う容器はガラス素材にしてください!!
プラスチックや金属だとクレイと反応して
浸食されてしまう可能性があります
作ったクレイ洗顔は1週間ほど保存できます
ガラスの密閉容器に入れて、冷蔵庫で保管してください
さいごに
1度使用すると何度も使いたくなってしまいます♡
でも、毎日使うのは肌に負担がかかる原因にもなってしまうので
週に2～3回ほどがいいと思います(^^)
作るのめんどくさいなって時は
普段使っている洗顔料にクレイを3～5gほど
混ぜて洗顔してもいいですよ!!
自分の肌に合ったクレイを見つけて
一緒にもちもち・すべすべ肌を手に入れましょう♪
