季節の変わり目に肌荒れするんだけど化粧品ってどうしてる??
冬から春にかけてや夏から秋にかけてなど
季節の変わり目に肌荒れしてしまう方って多いですよね
私もその1人で、特に春先の肌荒れがひどいです
毎年毎年悩まされ続けていたのですが、その時期の化粧品ってどうしていますか??
季節の変わり目に肌荒れする理由
どうして季節の変わり目って肌荒れしやすいのでしょうか
冬から春にかけては、「花粉」「黄砂」「PM2.5」など
春の暖かい風に乗ってたくさんのものが運ばれてきます
アレルギーがあったり肌にとって刺激が強かったりと
肌にとってはうれしくないものがたくさん飛んできてしまうんですよね
マスクをしたり化粧をしたりしても
1日外にいるとどうしてもその影響が出てしまいます
他にもこの時期は紫外線が強くなってきます
冬場の環境に慣れている肌は気候の変化にすぐに対応することが出来ないため
肌は荒れていってしまいます
夏から秋にかけては、夏場は皮脂の分泌量が増加していますよね
秋にかけて外が涼しくなって皮脂の分泌量がだんだん減っていきます
肌はその変化についていけないため
肌が乾燥しやすくなり荒れてしまうのです
季節変わりに使う化粧品は??
特に肌荒れしやすい季節のため
化粧品も肌に優しく負担が少ないものがいいと思います
私は季節の変わり目になると
普段使用しているスキンケア商品を変えています
敏感肌ではないのですが、敏感肌用のスキンケアを使っています!!
化粧品も下地などは変えていますね
化粧をするだけでも肌に負担がかかっているのに
外からも刺激が強い汚れが付着してしまうので
肌にとっては耐えることが出来ません
出来るだけ外からの刺激が肌に影響しないように
朝のスキンケアをいつもより念入りにしたり、気持ち厚めに塗ったりしていますよ!!
変わったこと
今までは季節の変わり目に肌が荒れてしまうと
ほぼ1年近くニキビ跡のように居座っていました
でも今年は意識しながらスキンケアをすることで
肌が荒れている場所が少なくなってきましたよ!!
それに肌が荒れても何日かすると収まっています♡♡
スキンケアが肌に合わないときってみんなどうしてる??
市販のスキンケアっていろんな種類がありますよね
でも、種類が多い分どんなスキンケアがいいのかわからないですよね
しかも肌に合わないってこともよくあります…
そんな時はどうしていますか??
スキンケアが肌に合わない理由
なんでいろいろなスキンケアを試しているのに
自分の肌に合ったものが見つからないのでしょうか
私が思うに自分の肌に合わない成分が入ったスキンケア商品ばかり
使っているのではないでしょうか
今まで使ってみたことのあるスキンケアの成分を比べてみたことがありますか??
成分を見てもわからないし…
って思っている方も多いと思いますが、それでは自分の肌に合ったスキンケアが見つかるわけがありません
いろいろなスキンケア商品が出ているのだから、それぞれ使われている成分も違います
でもあまり変わらないものもあります
今まで使ってきたスキンケア商品を比べてみると
同じ成分があったってこともよくあります
どれを使っても合わないってことは
もしかするとその成分が肌に合わないのかもしれません
肌に合わなかったらどうしてる??
肌に合わなかったスキンケア商品って
折角かったのだから捨てるのは勿体ないし…
って悩んでしまいますよね
私は肌に合わないなと感じたら
ボディクリーム代わりに使ってしまいます
顔の皮膚よりも他の部分の皮膚の方が強い場合が多いので
パッチテストをしてから肌にこれでもかってぐらい使っています!!
それでもだめだったら、お友達にあげてますが…
失敗しないスキンケアの選び方
私の場合ドラッグストアなどの市販のものはあまり買いませんね
肌につけるものだから納得したものを使いたいですし
無駄なお金は使いたくありません!!
一番おすすめはネット販売している公式サイトです(^^)
人気のあるスキンケアもたくさんありますし
公式サイトだったら大体返金保証がついているものが多いです
肌に合わなければ返品できますし
返金保証や定期コースの初回解約OK!!って書いてあるってことは
それだけ商品に自信がある証拠だと思います
肌って人それぞれ違うので
自分の肌に合ったスキンケアが見つかるまでは模索しないといけませんね
肌が油っぽい…すごく嫌なんですが、スキンケアは何を使えばいいの??
肌がベタベタ油っぽいって方いますよね
思春期は特にそんな感じです…
私も思春期は脂性肌にすごく悩まされました
ニキビは多いしスキンケアを使っても綺麗になるどころか
ひどくなる一方で外を歩くのも嫌になりました
スキンケアも何をしたら正解なのかわからなくなってしまいます
今回はそんな経験を踏まえて、簡単にスキンケア方法を紹介していきたいと思います!!
肌が油っぽい
肌が油っぽくなってしまうのはなぜでしょう??
まずは自分の肌はどれに当てはまるか考えてみてください
○ 思春期だから
○ 洗顔後はちょっとすると肌がテカテカするが、つっぱった感じはない
○ 洗顔後につっぱった感じがあって、時間が経つとテカテカしてくる
簡単に解説していきたいと思います!!
思春期だから
まず思春期は時期的な問題があるので、誰でも通らなければならない時期です
思春期には男性ホルモンが過剰に分泌されるため、そのせいで皮脂が多く分泌されていきます
でも、あまり心配しないでくださいね(^^)
時期的なものなのでそれが過ぎれば、徐々に油っぽさはなくなって正常な肌に戻っていきます!!
その期間はしっかり洗顔をするのと、化粧水をたっぷり使うことを心がけて
洗顔後はちょっとすると肌がテカテカするが、つっぱった感じはない
脂性肌です
皮脂が出すぎてターンオーバーが乱れないように、その日の皮脂はその日の内に落としちゃいましょう!!
保湿はしなくていいと思うけど乳液って必要??って悩まれている方がいますが
無理して使用する必要はありません
だって身体が出している油分でしっかり足りているってことですから(^^)
それよりもたっぷりと水分を与えてあげてくださいね!!
私のおすすめはオールインワン化粧水です
洗顔後につっぱった感じがあって、時間が経つとテカテカしてくる
脂性肌だと感じている方が多いようですが、実際には乾燥肌からくるテカリです
肌に水分が足りていないので、水分と油分のバランスが悪くなってるんです
必要な皮脂まで取り除いてしまわないように、肌に優しいスキンケアで水分と油分を足してあげましょう!!
スキンケアをしない肌断食ってなに??本当に美肌になれるの
「肌断食」って知っていますか??
最近人気が出てきましたが、本当に美肌になることはできるのでしょうか
肌断食とは
肌断食とは、簡単に言えばスキンケアをしないことです
今まで行っていたスキンケアのすべての工程をやめ、肌が必要としている物を外部から与えないことで肌が持っている本来の能力を引き出そうという考えです
私たちは当たり前のようにスキンケアをしていますよね
スキンケアをすることで肌は必要なものを外部からある程度補うことが出来ていました
なので、体内から必死に生成しなくてもよくなっていたんです
言い方を変えれば、怠けることが出来ていたんですね
でも、人間の身体は元々体内から必要なものを作り出すことが出来るんです
自分の身体で作られているので、一番自分の身体に合ったものですよね
スキンケアをやめることで肌をピンチな状態まで落とし、肌本来の力を引き出していきます
肌断食はどこまでやめるの??
理想は、洗顔までもしない状態です
本当にすべてのスキンケアをやりません
化粧もしない方がいいです
クレンジングは化粧をしていると必ず行いますよね
でもスキンケアの中で一番肌を痛める原因となっているのも事実です
また、洗顔もクレンジングの次に肌を痛めています
しかもこの2つは汚れや不必要な皮脂だけではなく、必要な皮脂まで取り除いてしまいます
必要なものまで取り除いてしまっては、もったいないですよね…
肌断食で美肌になれるの??
一番気になるのは、肌断食をすることで美肌を目指せるのかです
美肌を目指すことはできるかもしれませんが、それまでにすごく時間がかかります
まずはスキンケアをやめなければいけません
今までやっていたことを急にやめることになるので、肌はその変化に対応することが出来なくなります
長期間の肌荒れは覚悟しないといけませんね…
また、肌断食をするなら化粧をするのも難しくなります
クレンジングをしないようにするには、水で洗い流せるぐらいの薄化粧にするか化粧をしないかのどちらかになってしまいますね…
美肌になる前に挫折しそうです
なので私はあまりお勧めしていません
それよりも、自分の肌に合ったスキンケアを見つけたり、使い続けた方が絶対楽だと思いますよ!!
重曹を使った手作りスクラブを作ろう!!古い角質やくすみケアにおすすめ
肌のくすみや毛穴の汚れってすごく気になりませんか??
私は毛穴汚れがひどくて黒い毛穴が深かったんですよね
そんな時には重曹が使えます!!
とっても簡単に作れる重曹スクラブで毛穴やくすみだけではなくて、ひざやかかとも綺麗にしちゃいましょう♪
重曹の効果
重曹には古い角質を落としてきれいにしてくれる効果が期待できます!!
いわゆる肌の研磨剤ですね(^^)
刺激が強いので肌に合わないって方のいるかと思いますが、皮膚の強いひざやかかとに使ってもいいのでやってみる価値ありです
肌が弱いって方はたらいに水を張って、重曹を大さじ1杯入れて炭酸水を作ってみてください
それだけでも肌を1トーン明るくしてくれる効果が期待できますよ
重曹スクラブ
今回は顔全体に使うことはできませんが、毛穴やくすみの気になる場所に部分的に使うと効果があるスクラブをご紹介します
すっごく簡単に作れるので、フッと思い出した時にでも使ってみてください(^◇^)
~ 材料 ~
重曹 大さじ1
オイル 小さじ1
水 小さじ1
~ 作り方 ~
全てを混ぜ合わせるだけ!!
綺麗に混ざったら、気になる毛穴やくすみがひどい部分にのせて軽くなでてみて
×注意×
重曹には、掃除用と食用の2種類があります
必ず食用を使ってくださいね!!
掃除用にはいろいろな不純物がたっぷり入っていますよ
重曹スクラブは長時間肌にはのせておかない
刺激が強いので肌にのせすぎると必要な皮脂まで落としてしまい、逆に肌荒れの原因に…
回数も1週間に1~2回に抑えてください
必ず一度パッチテストをしてから使ってください!!
一度使ってみると何回でも使いたくなってしまいますが、自分の肌と相談しながら上手に使ってくださいね(^^)
重曹スクラブを上手に使ってきれいになっちゃいましょう♪
美白が目指せる!!家にあるもので簡単手作り化粧水のレシピとは⁇
夏場の日焼けや日々のスキンケアで肌を傷つけてしまっていませんか??
ふと鏡で見たときに「こんなに黒ずんでいたっけ??」って思うことがよくあります…
特に夏場は日焼け対策をしていても、いつの間にか黒くなってしまいますよね
手作りでスキンケアを作ってると、保湿剤などをいろいろ購入してみたくなるので他の成分には手が回らないってことがよくあります(゜-゜)
ほしいんだけどこんなにいらないし…
肌に合うかわからないし…
って結局いつもの商品だけ購入してしまうんですよね
美白成分が入ったものを入れてみたいなーっと思っていたんですが、手短にとってもいいものを見つけましたよ♪
緑茶で美白できる!!
実は緑茶には美白してくれる成分がたっぷり含まれているんです♡
緑茶なら家にあるよって方も多いですし、もしも肌に合わなくてもお茶として飲めるので無駄にならなくていいですよね(^^)
飲んでもよし!!
肌につけてもよし!!
の緑茶で美白しちゃいましょう♪
簡単な手作り化粧水のレシピも紹介しちゃいます
緑茶の効果
緑茶にはビタミンCがたっぷり含まれています
ビタミンCはコラーゲンの生成を助けてくれたり、肌への強い刺激で生成されるメラニンを抑制してくれたりと様々な美容効果を期待することが出来ます!!
柑橘系の果物に多く含まれているのですが、毎日とるのはなかなか難しいですよね
お茶を緑茶に変えるだけでも美白効果を期待することができますよ♪
緑茶には他にも、カテキンの殺菌作用や抗酸化作用・収れん作用など
肌をきれいに保つために必要な成分がたくさん!!!
そんな緑茶を摂取しないなんてもったいないですよね(*^_^*)
手作り化粧水のレシピ
とっても簡単♪
いつも作っている手作り化粧水の精製水で緑茶を作るだけ!!
精製水を沸騰させてそこに緑茶を入れます
濃いめの緑茶が出来たら茶葉を外し冷まして、お好みの量のグリセリンを入れたら完成(^^)
とっても簡単ですよね♪
家にあるもので、簡単に美白できるのでぜひ試してみてくださいね
乳液がない!!そんな困ったときの代用品にはこれがおすすめ
スキンケアの時に必ずと言っていいほど使っている乳液
気づいた時にはなくなってる!!ってことがないですか??
しかも乳液を使うときって夜なのでお店もしまっているし…
そんな時に使える代用品をいくつか集めてみました(^^)
どうしてもって時に活用してみて♪
乳液の代用品は何がある??
乳液の代用品でおすすめしたいのが
◇ ニベア
◇ ワセリン
◇ リップクリーム
◇ オリーブオイルなどの植物オイル
などがあります
このどれかは家に絶対あるのではないでしょうか!!
テレビやネットなどでスキンケア商品として人気が高いのは「ニベア」と「ワセリン」
そんなの持ってないって方でも大体持っているのが「リップクリーム」
もしかしたら乳液を使うよりも優秀かもしれませんよ(^^)
乳液の代用品にはどんな効果が期待できる??
乳液は水分と油分の比率が同じくらいか水分の方が多いものばかりです
代用品で紹介しているものはどれも油分が多く肌への保湿力が高いものばかりです!!
イメージ的には肌に塗るとどれもベタベタしてしまう感じがしますが、そうとも言い切れないんです
肌への水分は化粧水で十分足りています
出来るだけ肌への吸収率が高いものがおすすめですが
そこに乳液を使うのもいいのですが、乾燥がひどかったりすると乳液では保湿力が物足りなかったりするんですよね
そんなとき使用するのもいいですよ!!
どれも保湿力が高いので、肌にちょっと塗るだけでもバリア機能が高くなります
しかもなかなか崩れない(*^^)v
私も乾燥がひどくて悩まされていたんですが、乳液の代わりに使ってみたらすごく調子がよくって今では「乾燥が気になるな…」って時はお世話になっています♪
代用品の使い方
どれもたくさん使うとベタベタしてしまうものばかりなのでたくさんの量は使わないでください
保湿力も高いので本当にちょっとで効果はしっかり出ますよ(^^)
私のおすすめの使い方は、乾燥している部分にだけ塗ること!!
顔は部分的に肌質が違うので、たくさん塗ってしまうと油分が多すぎるところも出てきます
肌質のバランスを整えたいので、気になる部分に塗るだけですごく肌調子が良くなります
しかも肌荒れ知らずに♡♡
ぜひお試しあれ